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四种“衰老加速剂”,有你常吃的吗?

浏览次数: 日期:2018年5月26日 14:16

摘要:

岁月是女性最可怕的敌人,很多女性在面对皮肤衰老时总是想出各种办法应对。无论是大牌保养品,还是这几年流行起来的微整,女性无时不刻不为了保留住自己的青春而努力。殊不知平时的饮食,也可能在不知不觉中“出卖”自己。下面的几种食物会让人的衰老速度加快,爱美的你,最好不吃或者尽量少吃。

 

腌制和烟熏食品

很多南方的人喜欢吃腊肉、熏肠、烟熏肉这类食物。腌制和烟熏食品含盐量都过高,高盐分会损害胃黏膜,加重肾脏负担,而且会升高血压,使身体各方面受损,加快衰老。

另外,腌制、烟熏食品不新鲜也不卫生,加工过程中会产生大量有毒、有害物质,常吃这类食品会影响基因的复制,使细胞活力下降。

 

油炸食品

 

油条、炸里脊、炸薯条等,这些都是国人餐桌上常见的食品,尤其是把油条当做早餐的女性更是大有人在。但油炸食物在高温下会产生很多有害物质,这些物质不仅致癌,还会引起体内的氧化应激反应,导致自由基增多,造成氧化损害,加速身体组织细胞的氧化衰老。油炸食物含脂高,热量高,容易引起超重和肥胖。

身体过多脂肪会影响新陈代谢和内分泌,使组织和功能受损,加速机体衰老。所以,爱美的女性以后早餐要考虑换一下了。

 

 

含亚硝酸盐的食物

 

亚硝酸盐是什么?亚硝酸盐是一种国家许可的食品添加剂,主要用在肉制品当中。

为什么非要在加工肉制品中加亚硝酸盐呢?亚硝酸盐作为肉制品护色剂,可与肉制品中的肌红蛋白反应生成玫瑰色亚硝基肌红蛋白,增进肉的色泽。相比没有添加亚硝酸盐的肉制品,肉的颜色会变得更加红颜,看着充满食欲。同时,还可增进肉的风味和防腐剂的作用,防止肉毒梭菌的发生和延长肉制品的货架期。亚硝酸盐的这些特性,使很多饭店、熟肉制品店“真爱”它。

 

 

2017年世界卫生组织国际癌症研究机构公布的致癌物清单初步整理参考,亚硝酸盐在2A类致癌物清单中。也就是说,经常吃的话不仅会给胃肠道带来很大的负担,加快衰老的速度,还会致癌。

 

所以,病从口入,衰老也是一样的道理,不良的饮食习惯,不合理的饮食结构等都会加速衰老。很多女性在中青年期,面对工作的压力感到烦躁,肌肤干枯,皱纹增多。这些都可以通过服用阿胶的办法进行由内而外的调理,恢复年轻态。

所属类别: 阿胶保健

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